Die neue Folge vom 31. Dezember 2017

Thema: Jahreswechsel 2017

Zum jedem Jahreswechsel stehen gute Vorsätze hoch im Kurs. Aber eigentlich kann ich diese nur treffen, wenn ich mir über das alte Jahr Gedanken gemacht habe. Deshalb macht es wirklich Sinn, während einiger ruhiger Minuten sich selbst ein paar Fragen zu stellen und aus den Antworten die guten Vorsätze oder die Ziele für 2018 abzuleiten.

• Was waren meine größten Erfolge ? Es ist echt gut, sich daran zu erinnern und auch die Emotionen noch mal zu fühlen. Sei es bei sportlichen Erfolgen oder im Beruf.

• Was hat mir Glück und Zufriedenheit gebracht? In welchem Momenten habe ich mich besonders wohl gefühlt und mit wem? Davon in 2018 gerne mehr davon!

• Was habe ich gelernt oder das erste Mal gemacht? Lebenslanges Lernen und die Neugier gehören einfach dazu. Und es gibt kein Versagen - nur das Gewinnen von Erfahrung!

• Was hat mich gestört und warum ? Kann ich es ändern? Dann steht das Ziel für 2018 ja schon fest.

• Wer hat mich genervt und meine Lebensqualität negativ beeinflusst? Kann ich ihn aus meinem Lebensumfeld entfernen? Unsere Lebenszeit können wir nicht beeinflussen, aber die Qualität und den Umfang, den wir pflegen.

• Meine Ziele für 2018 bestehen aus kleinen Schritten und der Regelmäßigkeit. Keine epochalen Veränderungen, sondern neue Gewohnheiten, die mir gut tun.

Ich wünsche allen Hörer*innen meines Podcast einen guten Rutsch und ein gesundes Jahr 2018. Macht eurer eigenes Ding und kümmert euch wenig um die Meinungen anderer. Die wertvollstes Güter sind Lebenszeit und Gesundheit. Achtet auch sie und nutzt sie gut.

Der erste Podcast im neuen Jahr erscheint am 14. Januar 2018.

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