Wechselzone des Lebens
Stress vermeiden und Entspannung schaffen
Episoden Archiv
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Stress vermeiden und Entspannung schaffen
Die Themenfelder Stressbelastung und Entspannungsverfahren werden für die meisten Menschen jedes Jahr wichtiger.
In einem inhaltsreichen Interview gibt es zahlreiche Hinweise und gute Ged...
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Selbst und ständig
Warum soll ich mich eigentlich (nebenberuflich) selbstständig machen? Noch mehr Arbeit und Stress? Oder die Möglichkeit die eigenen Fähigkeiten, Träume, Wünsche und Ideen umzusetzen.
Heut...
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Es müssen nicht immer Pillen sein
Heute dreht sich alles um ein Interview mit der sehr sympathischen Heilpraktikerin Monika Weber-Lambert aus Sinzig am Rhein. Sie beschreibt das MoWeLa-Konzept und dabei sehr anschaulich die Wir...
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Schwierige Gespräche führen
Wir alle kennen diese Gespräche vor denen wir uns am liebsten drücken würden. Sei es mit den Vorgesetzten, den Eltern oder unserem Partner. Aber auch der Kollege kann eine solche Person sein. Me...
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Triggerworte
In der neuen Folge geht es um die berühmten Triggerworte, solche also die uns auf die Palme bringen oder den Blutdruck ansteigen lassen. Warum ist das eigentlich so und welche sind es? Aber natü...
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"Ein Tag - mein Tag!"
Gerade in diesen merkwürdigen Zeiten kommt der Selbstorganisation eine extrem hohe Bedeutung zu. Wie erledige ich den Alltag im Homeoffice, im Homeschooling oder einfach so in meinem Leben? Gera...
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Neuer Weg: "New Work"
Auch in der großen Krise soll es einen Podcast geben. Das Thema "New Work" hat es mir angetan und in dieser Folge gibt es einen kurzen Überblick über das Wesen, verschiedene Aspekte, Umsetzungsm...
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Warum nicht mal stoisch sein?
In dieser Folge geht es um meine Lieblingszitate aus der Philosophie-Richtung der Stoiker. Diese Gedanken sind auch heute noch aktuell und können Leitlinien für das persönliche Lebens sein. Es g...
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Aber es ist doch so!
Es ist nie zu spät, ein gutes neues Jahr mit viel Gesundheit und Erfolg zu wünschen. Euch alles Gute und eine tolle Zeit in 2020!
In der ersten Folge des neuen Jahres geht es um den Best...
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Sicherheit ist eine Illusion
In dieser Folge geht es um unerwartete, negative "Einschläge" in deinem Leben. Dies können Schicksalsschläge, berufliche Krisen oder menschliche Enttäuschungen sein.
Du bist diesen aber ni...