Die neue Folge vom 03. Oktober 2019**

Viele von uns können sich sicherlich noch erinnern, dass sie als Jugendliche ihre geheimsten Gedanken einem Tagebuch anvertraut haben. Sei es der erste Liebeskummer, die Probleme mit den Eltern oder der Ärger in der Schule; alles wurde in mehr oder weniger gut formulierten Gedanken niedergeschrieben.

Wie ist das denn heute? Tagebücher sind wieder in Mode geraten; heute heißt es auch "Journaling" und es gibt vorgefertigte Bücher mit festen Rubriken im Handel. Aber auch im Internet gibt es Angebote, um sicher und einfach seinen Gedanken freien Raum zu lassen. Tagebuchschreiben hat eine wundersame Wirkungen auf den Geist und hilft uns eigene Gefühle und Gedanken zu ordnen und zu reflektieren.

Hört mal in die Folge rein. Schreibt mir doch gerne, wie Eure Erfahrungen mit Tagebüchern in analogen oder gar auch digitalen Varianten sind. Ich freue mich auf das Feedback.

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