Wechselzone des Lebens
Episoden Archiv
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Raus aus der Tretmühle!
Wer kennt das nicht? Das Gefühl, dass uns in einem Hamsterrad die Drehzahl auch noch vorgegeben wird. Da hilft nur Selbstverstimmung und Autonomie.
In diesem Podcast gibt es interessante ...
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Resilienz - die eigene Kraft nutzen-
Resilienz ist eine seelische Kraft, die uns befähigt den Stürmen des Alltages und des Lebens zu trotzen, unseren eigenen Weg weiter zu gehen und die innere Stärke zu bewahren.
Wie können ...
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Trainingspartner ? - Na klar !
In dieser Folge geht es um ein sportliches Thema:
Vier gute Gründe für einen Trainingspartner, mit dem wir die Belastungen genauso teilen, wie den Spaß. Und dessen Existenz jegliche Ausred...
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Einfach weg!
Der durchschnittliche Deutsche besitzt etwa 10.000 Gegenstände jeglicher Art. Brauchen wir wirklich den ganzen Kram oder wird es mal Zeit für eine Trennung, die befreiend wirken wird?
Klei...
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Morgenstund hält uns gesund !
Unter dem fast poetischen Titel geht es um Morgenrituale und Gewohnheiten, die wir nur für uns selbst tun. Kleine Änderungen in der morgendlichen Routine, welche positive Auswirkungen auf unser ...
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Einfach platt !
In dieser Folge geht es um das Thema "Einfach platt". Ein Gefühl, dass viele Menschen kennen. Es gibt interessante Anregungen was gegen dieses Gefühl hilft und es werden Beispiele für das einfa...
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Auszeit im Kloster
Der Podcast für lebenserfahrene Menschen, die etwas verändern wollen !
In dieser Folge geht es um das Thema Auszeit im Kloster; eine tolle Möglichkeit zu sich selbst zu finden und den eige...
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Wechselzone des Lebens
Der Podcast für lebenserfahrene Menschen, die etwas verändern wollen